História
Entende-se como Karate-Do a prática complementar de formação cultural e desportiva baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de defesa pessoal e evolução interior característicos de Okinawa em seus primórdios (século XVIII) e do Japão a partir do início do século XX.
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.
Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate também é um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora,o condicionamento físico e é reconhecido também por seus valores terapêuticos.
O combate desarmado nasceu antes da história escrita, mas as origens mais remotas são obscuras, muitas vezes encobertas pelo folclore de uma variedade de culturas do mundo.
Várias formas de combate desarmado eram praticadas na Índia, na China, em Formosa e em Okinawa, uma ilha ao sul do Japão. Em Okinawa, as lutas desarmadas foram desenvolvidas em segredo durante muito tempo, devido à influência dos fidalgos japoneses que conquistaram a ilha, proibindo os seus súditos de carregarem armas. Esta proibição de andarem armados obrigou muitas pessoas a praticar formas de combate sem armas, em segredo.
O karate moderno nasceu na época em que o finado Mestre Gichin Funakoshi (1868-1957), então líder da Sociedade Okinawa de Artes Marciais, foi solicitado pelo Ministério da Educação do Japão, em maio de 1922 a conduzir apresentações de karate em Tóquio. A nova arte foi recebida entusiasticamente e foi introduzida em várias universidades, onde criou raízes e começou a florescer.
Devido ao fato do karate ter sido praticado secretamente no passado, um grande número de escolas e estilos (Ryus) foram desenvolvidos. Hoje existem inúmeras escolas no Japão, sendo as mais destacadas: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu, todas com ramificações pelo mundo afora.
Introduzido no Brasil na década de 50, através da colônia japonesa, inicialmente no estado de São Paulo e posteriormente em outros estados, o karate logo ganhou diversos adeptos. Alguns dos precursores do karate no Brasil são: Mitsusuki Harada, no estilo shotokan, que chegou ao país em 1955; Seiichi (Shikan) Akamine, que em 1958 inseriu no Brasil o karate gojuryu, criado pelo famoso mestre Miyagi; e o estilo wadoryu foi trazido para cá no ano de 1956 pelo japonês Koji Takamatsu, entre outros estilos.
Fonte: Confederação Brasileira de Karate. Disponível em www.karatedobrasil.org.br.
Entende-se como Karate-Do a prática complementar de formação cultural e desportiva baseada no desenvolvimento peculiar dos sistemas de defesa pessoal e evolução interior característicos de Okinawa em seus primórdios (século XVIII) e do Japão a partir do início do século XX.
Karate é uma palavra japonesa que significa "mãos vazias". É uma arte altamente científica, fazendo o mais eficaz uso de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. O maior objetivo do karate é a perfeição do caráter, através de árduo treinamento e rigorosa disciplina da mente e do corpo. O karate-ka (cultor de karate-do) utiliza como armas as mãos, os braços, as pernas, os pés, enfim, qualquer parte do corpo.
Além de ser um excelente meio de auto-defesa, o karate também é um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora,o condicionamento físico e é reconhecido também por seus valores terapêuticos.
O combate desarmado nasceu antes da história escrita, mas as origens mais remotas são obscuras, muitas vezes encobertas pelo folclore de uma variedade de culturas do mundo.
Várias formas de combate desarmado eram praticadas na Índia, na China, em Formosa e em Okinawa, uma ilha ao sul do Japão. Em Okinawa, as lutas desarmadas foram desenvolvidas em segredo durante muito tempo, devido à influência dos fidalgos japoneses que conquistaram a ilha, proibindo os seus súditos de carregarem armas. Esta proibição de andarem armados obrigou muitas pessoas a praticar formas de combate sem armas, em segredo.
O karate moderno nasceu na época em que o finado Mestre Gichin Funakoshi (1868-1957), então líder da Sociedade Okinawa de Artes Marciais, foi solicitado pelo Ministério da Educação do Japão, em maio de 1922 a conduzir apresentações de karate em Tóquio. A nova arte foi recebida entusiasticamente e foi introduzida em várias universidades, onde criou raízes e começou a florescer.
Devido ao fato do karate ter sido praticado secretamente no passado, um grande número de escolas e estilos (Ryus) foram desenvolvidos. Hoje existem inúmeras escolas no Japão, sendo as mais destacadas: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu e Wado-Ryu, todas com ramificações pelo mundo afora.
Introduzido no Brasil na década de 50, através da colônia japonesa, inicialmente no estado de São Paulo e posteriormente em outros estados, o karate logo ganhou diversos adeptos. Alguns dos precursores do karate no Brasil são: Mitsusuki Harada, no estilo shotokan, que chegou ao país em 1955; Seiichi (Shikan) Akamine, que em 1958 inseriu no Brasil o karate gojuryu, criado pelo famoso mestre Miyagi; e o estilo wadoryu foi trazido para cá no ano de 1956 pelo japonês Koji Takamatsu, entre outros estilos.
Fonte: Confederação Brasileira de Karate. Disponível em www.karatedobrasil.org.br.
Elementos
do Karate do
Abaixo estão relacionados os elementos
componentes do karate do. Como é possível perceber, em sala de aula conhececemos um percentual mínimo de suas bases, defesas e
ataques, pois trata-se de uma arte marcial extremamente vasta.
Terminologia
|
Significado
|
SHIZENTAI
|
posição natural - corpo permanece relaxado mas
alerta
|
TACHI
|
base
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HEISOKU DACHI
|
base com os pés unidos e apontando para frente
|
MUSUBI DACHI
|
base com os pés unidos e apontando para fora
|
HEIKO DACHI
|
base natural com os pés afastados e apontando
para frente
|
HACHINOJI DACHI
|
base natural com os pés afastados e apontando
para fora
|
UCHI HACHINOJI DACHI
|
base natural com os pés afastados e apontando
para dentro
|
TEIJI DACHI
|
base em "T"
|
RENOJI DACHI
|
base em "L"
|
ZENKUTSU DACHI
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base com peso à frente
|
KOKUTSU DACHI
|
base com peso atrás
|
KIBA DACHI
|
base do cavaleiro
|
SANCHIN DACHI
|
base pequena meia-lua
|
HANGETSU DACHI
|
base meia-lua
|
SHIKO DACHI
|
base de SUMO
|
FUDO DACHI
|
base imóvel (SOCHIN DACHI)
|
NEKO ASHI DACHI
|
base do gato
|
TSURU ASHI DACHI
|
base do grou
|
KOSA DACHI
|
base com as pernas cruzadas
|
ASHI WAZA
|
técnica de perna
|
ASHI BARAI
|
rasteira
|
SURI ASHI
|
deslocamento curto; caminhando pouco a pouco
|
YORI ASHI
|
deslocamento longo
|
UKE WAZA
|
técnica de defesa
|
GEDAN BARAI
|
defesa baixa (varrendo)
|
AGE UKE
|
defesa alta (ascendente)
|
SOTO UDE UKE
|
defesa com a parte externa do antebraço
|
UCHI UDE UKE
|
defesa com a parte interna do antebraço
|
SHUTO UKE
|
defesa com a mão em espada
|
KAKUTO UKE
|
defesa com o dorso do pulso dobrado
|
KEITO UKE
|
defesa com a mão em crista de galo
|
SEIRYUTO UKE
|
defesa com a base da mão em espada
|
TATE SHUTO UKE
|
defesa vertical com a mão em espada
|
TEISHO UKE
|
defesa com a base da palma da mão
|
MOROTE UKE
|
defesa com os dois braços, um apoiando o outro
|
HAISHU UKE
|
defesa com o dorso da mão
|
HAITO UKE
|
defesa com o dorso da mão em espada
|
OSAE UKE
|
defesa pressionando
|
SUKUI UKE
|
defesa em concha
|
JUJI UKE
|
defesa em cruz
|
KAKIWAKE UKE
|
defesa abrindo caminho com as duas mãos
|
NAGASHI UKE
|
defesa esquivando-se
|
TSUKI WAZA
|
técnica de soco
|
CHOKU ZUKI
|
soco direto
|
GYAKU ZUKI
|
soco contrário
|
KIZAMI ZUKI
|
soco curto
|
OI ZUKI
|
soco avançando
|
AGE ZUKI
|
soco ascendente
|
KAGI ZUKI
|
soco gancho
|
TATE ZUKI
|
soco vertical
|
NUKITE
|
mão em ponta de lança
|
KERI WAZA
|
técnica de chute
|
MAE GERI
|
chute frontal
|
MAWASHI GERI
|
chute circular
|
YOKO GERI KEKOMI
|
chute lateral em penetração
|
YOKO GERI KEAGE
|
chute lateral ascendente
|
USHIRO GERI
|
chute para trás
|
TOBI GERI
|
chute saltando
|
NIDAN GERI
|
chute duplo
|
MIKAZUKI GERI
|
chute crescente
|
FUMI KOMI GERI
|
chute em estocada para baixo - pisão
|
HIZA GERI
|
joelhada
|
UCHI WAZA
|
técnica de ataque
|
URAKEN UCHI
|
golpe com o dorso do punho
|
SHUTO UCHI
|
golpe com a mão em espada
|
TETTSUI UCHI
|
golpe com punho martelo
|
TEISHO UCHI
|
golpe com a base da palma da mão
|
ENPI UCHI
|
golpe com o cotovelo (HIJI ATE)
|
BUNKAI
|
estudo das técnicas e aplicações de KATA
|
CHUDAN
|
nível intermediário (alvo)
|
ENBUSEN
|
linha de atuação
|
GEDAN
|
nível inferior (alvo)
|
HIKITE
|
puxada de mão
|
JODAN
|
nível superior (alvo)
|
KAMAE
|
posição de alerta - guarda
|
KATA
|
exercícios formais executados de maneira
encadeada e pré determinada, representativos de um estilo
|
KIAI
|
grito liberado com o propósito de focalizar toda
energia em um único momento - manifestação de KI
|
KIHON
|
fundamentos, técnicas básicas
|
KIME
|
foco de potência; arremate; finalização; união de
energia física e mental no momento do contato
|
KUMITE
|
luta; combate
|
MOKUSO
|
meditação
|
REI
|
cumprimentar!
|
SEIZA
|
maneira correta de sentar
|
SENSEI
|
professor; mestre
|
TAI SABAKI
|
esquiva
|
YOI
|
preparar!
|
YUDANSHA
|
praticante graduado; faixa preta (qualquer grau)
|
ZANSHIN
|
estado de reserva mental/espiritual
|
ZAREI
|
cumprimento sentado
|
onde estão as aulas práticas....com os elementos técnicos....
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