WRESTLING

               Na apresentação de Wrestiling todos tivemos a oportunidade de nos socializar-nos com uma modalidade muito pouco conhecida, mas muito interessante do mundo das lutas.

 Um pouco de historia:
               A origem desta modalidade é dificil de determinar, pois há relatos de  combates do estilo fuul contact que aconteceram entre os mais diversos povos nos mais diversos locais e de diferentes formas .

               Para tanto tivemos a apresentação de uma aula pratica que contou com diversos ensinamentos sobre o Wrestling e seus fundamentos, com diversas atividades:

• Aquecimento: Todos deveriam formar uma fila, para que ao sinal da professora atravessassem o tatame realizando o movimento requisitado pela professora.

  

• 1º atividade: Em duplas, tivemos que nos colocarmos um de frente ao outro para que um dos participantes pudesse posicionar os joelhos entre s pernas do outro e com as mãos abraçar o adversário pelas coxas realizando a alavanca para poder projetar-lo ao chão.

  

• 2º atividade: Foi realizado uma variação do exercício 1 aonde teríamos que partir da mesma posição para projetar o oponente para o lado.

                                                                

• 3º atividade: Variação dos exercícios anteriores, partindo da mesma posição os alunos, iram segurar um ao ombro do outro, um dos alunos irá puxar e empurrar o tronco do colega para baixo, em seguida o aluno ira abraçar o oponente na altura da cintura, pelas costas​.

• 4º atividade: Partindo da posição anterior um dos combatentes deveria realizar um giro parando atras do oponente de forma a estar de frente para suas costas abraçando-o pelas costas.

Fonte: http://wrestlingnoticias.blogspot.com.br/